Training
Deelname aan de Sportchallenge vraagt om veel training, een zorgvuldige voorbereiding en uitstekende conditie. In het trainen en voorbereiden op de evenementen zit natuurlijk een groot deel van het plezier. Iedereen weet hoe het is om op een stille zondagochtend alleen buiten te fietsen of te hardlopen. Niemand maakt je wat en je bent alleen maar blij dat de rest van Nederland nog ligt te slapen.
Maar hoe train je voor vier verschillende sporten? Waar moet je op letten in je trainingsopbouw? Wat zijn de do's en don'ts van trainen? Sportchallenge helpt je hier graag bij. Voor vragen over de voorbereiding, de training of blessures kun je natuurlijk goed terecht bij sportverenigingen die zijn aangesloten bij de NTB, KNAU, KNSB, KNWU of NTFU. Zij beschikken over ervaren en gediplomeerde trainers die je van goed advies kunnen voorzien. Bovendien is trainen in een groep natuurlijk wel zo gezellig en stimulerend. Vorm bijvoorbeeld binnen je eigen club een aparte groep van Sportchallengers!
Kijk voor meer informatie over sportverenigingen op:
Looptrainer Henk van Driel... voor al je marathonvragen
De marathon wordt door veel sporters als één van de zwaarste onderdelen van de Sportchallenge gezien. Sommige Sportchallengers in spé schaatsen zonder problemen 2 x de 200 km op de Weissensee. Fietsers maken in voorbereiding op Luik Bastenaken Luik gerust trainingstochten van 150 km en meer. Maar de marathon... dat is wat anders. Daarom maakt de Rotterdam Marathon natuurlijk ook onderdeel uit van de Sportchallenge!
Maar hoe train je voor de marathon, als je geen doorgewinterde loper bent? Deze vraag hebben vele sporters. Natuurlijk kun je schema's van internet plukken. Of beter nog, je kunt je aansluiten bij een hardloopclub of atletiekvereniging. Maar hoe bereid je je voor op de marathon als je net de 200 km op de Weissensee hebt geschaatst?
Voor dit soort vragen, kun je terecht bij onze gediplomeerde looptrainer Henk van Driel. Henk is een zeer ervaren lange afstandsloper en is jarenlang looptrainer geweest bij Leiden Atletiek. Heb je dus vragen over wat je wel of vooral niet moet doen in voorbereiding op Rotterdam, mail naar info@sportchallenge.nl. Wij zullen ervoor zorgen dat je vragen worden doorgespeeld naar Henk. Hij zal proberen op alle vragen een antwoord te geven.
Clinics
Daarnaast is Sportchallenge druk bezig met het voorbereiden van een aantal specifieke clinics. De clinics bereiden je voor op één van de evenementen en staan onder leiding van bekende (top)sporters. Zodra meer bekend is over de inhoud en data van de clinics informeren we je hierover via deze website.